鮫肝油で血液サラサラ~ダイエットでズボンはダボダボ~

お茶の力

日常の飲み物を痩せるお茶に

Medicine

運動も食事制限も、結果が出ないうちは本当にただただ辛いものです。 ついに春がやって来ました。 厚手のコートと黒いストッキングを脱がなくてはいけない季節です。 冬の間に脂肪をまとってしまったひと、あわてていないでしょうか。 少し楽をして痩せるお茶を試してみるのはどうでしょう。 痩せるお茶といってもドラッグストアなどにはたくさんあってどれにすれば良いのかわかりません。 自分の体質を参考に毎日のお茶を痩せるお茶に変えてみるのです。 便秘でお腹ぽっこりなのか、むくみによるものなのか、脂っこい食生活の乱れなのかによってたくさんの種類の中から選びます。 むくみは特に大敵です。目に見えた自覚症状がなくても筋肉量の少ない女性は浮腫みやすい体質だからです。

少しのストレッチを組み合わせる

痩せるお茶だけで痩せられたら、それはまさに理想的です。 ですが効率的に痩せるにはやはり少しの運動、もしくはストレッチを加えましょう。太ももの付け根や、肩甲骨を意識して動かします。日常動かさない筋肉を伸ばすだけでも浮腫みにくい体になっていきます。 脂肪細胞と脂肪細胞の隙間に水分が溜まっているのをリンパマッサージによって排出するのもいいです。お風呂上がりなどボディークリームを塗った後なら、滑りもよくなりおこないやすくなります。 スラリとした体は着る服を選びません。 太もものすっきりした足は女性なら誰でも憧れるものです。 痩せるお茶はそれを手助けしてくれる一つのアイテムとして取り入れてみてはいかがでしょうか。